رجيم للمرضعات

أكثر ما يتأثر بعملية الحمل والولادة هي البطن والأرداف، فالبطن، تتأثر كثيراً بسبب ما يحدث بها من كبر في الرحم…

الحصول على الوزن الزائد خلال الحمل من أكثر الأمور التي تزعج أي سيدة حامل أو حتى من تركت مرحلة الحمل…