الحصول على بشرة صافية مشرقة تحتاج إلى روتين يومي للعناية بالبشرة، ولكن هناك عادات خاطئة بسيطة قد تفسد كل مجهودك مثل التقشير المفرط للبشرة أو غسل الوجه بطريقة غير صحيحة، وحفاظا على مجهودك سنخبرك بـ أشهر 10 أخطاء يومية تضر ببشرتك.
10 أخطاء يومية تضر ببشرتك
إذا كانت بشرتك شاحبة وغير مشرقة علي الرغم من اتباع روتين البشرة، فلابد من التوقف وملاحظات العادات اليومية التي يمكن أن تضرها منها الآتي:
الماء الساخن
الكثير من الجميلات تعشق الماء الساخن سواء في فصل الشتاء أو فصل الصيف فلا أجمل من الاسترخاء في حمام ساخن طويل مع شاور جيل برائحة مميزة، لكن بخار الماء الساخن على بشرتك لأن الحرارة تزيد من جفاف البشرة.
واقي الشمس
قد تعتقد بعض الجميلات أن استخدام واقي الشمس يكون في فصل الصيف فقط، ولكن لابد استخدامه طول العام لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، لذلك لابد من وضعه لخطوة أساسية في الروتين اليومي.
العنق
يشكل العنق جزء مهم في العناية في البشرة، ولكن تهمل بعض الجميلات وضع المرطب عليه، لذلك لابد من التركيز على بشرة العنق.
الضغط العصبي
أكدت العديد من الدراسات أن الضغط العصبي وزيادة التفكير يزيد من شيخوخة البشرة والتجاعيد، عليكي أن تفكري بشكل إيجابي، وتستمتعي بحياتك.
شرب الماء
الاهتمام بالبشرة يبدأ من الداخل لذلك لابد من الحرص علي شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم خاصة في فصل الشتاء للحفاظ على توزان البشرة.
مزيل المكياج
عند اختيار مزيل المكياج يفضل أن يكون من الماء الزيتي بدلاُ من مزيل مكياج يحتوى على مكونات كيميائية تحرم البشرة من الزيوت المهمة التي تفزرها،فعند استخدام الماء الزيتي فهو يزيل المكياج ويغذي البشرة في نفس الوقت.
النوم بالمكياج
تجنبي النوم بالمكياج لأنها تفسد البشرة مع مرور الوقت، فعليكي غسل بشرتك كل ليلة قبل النوم مع وضع كريم ليل مناسب لنوع بشرتك.
تقشير البشرة
من المعروف أن تقشير البشرة من الخطوات الأساسية للتخلص من خلايا الجلد، ولكن عند الإفراط في تقشير البشرة يعمل على تحفيز الغدد الدهنية مما يعمل على إغلاق مسام البشرة وظهور الحبوب، لذلك اكتفي فقط بتقشير البشرة مرة في الأسبوع باستخدام مقشر مناسب بعد استشارة طبيبة الجلدية.
الغذاء الصحي
عليكي تحسين جودة الطعام الذي تتناوليه بشكل يومي، فلابد من الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة التي تعمل على زيادة نضارة البشرة وحمايتها من البرد والجفاف.
فرك العينين
منطقة محيط العينين من أكثر المناطق حساسية لذلك لابد من التعامل برفق شديد، لأن فرك العينين يؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة بشكل مبكر، تجنبي فرك العينين عند إزالة المكياج، وعند وضع كريم العينين احرصي أن يكون وضعه بإصبع الخاتم في حركات دائرية.
أسئلة وأجوبة حول 10 أخطاء يومية تضر ببشرتك
ما الأشياء لا يجب وضعها على الوجه؟
ما أشهر أخطاء البشرة الدهنية؟
ما أشهر أخطاء تعدم بشرتك؟
