حب الشباب أحد المشاكل التى تواجه النساء في مراحل مختلفة بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث خلال حياتها مثل فترة الدورة الشهرية أو عند الحمل أو بسبب استعمال الحبوب المانعة للحمل.
وتلعب للهرمونات دور في ظهور حبوب الشباب الذى يعتبر مصدر مزعج لدى العديد من الفتيات خلال فئات عمرية مختلفة.
تظهر حبوب الشباب في المناطق الجلدية التي تحتوى على معظم الغدد الدهنية الفعالة مثل الوجه، الكتفين، الصدر، الرقبة، الصدر، والظهر.
أسباب حب الشباب
هناك عوامل رئيسية تسبب الإصابة به منها:
- زيادة إفراز الدهون.
- نمو البكتيريا على سطح الجلد.
- بصيلات الشعر التي تسدها الدهون وخلايا الجلد الميتة.
- وجود خلل في هرمونات الجسم.
يختلف شكل مظهر حبوب الشباب منها الرؤوس البيضاء أو السوداء، نتوءات صغيرة حمراء ومؤلمة، بثور حمراء ممتلئة بالصديد، نتوءات كبيرة وصلبة ومؤلمة تحت سطح الجلد، توءات مؤلمة مليئة بالصديد تحت سطح الجلد.
نصائح للتخلص من حب الشباب
- التوجه لطبيب مختص لعلاج حب الشـباب لأنها تحتاج إلى فترة ليست بالقصيرة، كما أنه الأنسب ليخبرك بمستحضرات العناية المناسبة لنوع بشرتك.
- تجنبي لمس أو فرك بشرة الوجه خاصة التي تحتوى على حبوب الشباب، وكذلك لمس الشعر للوجه لأن الشعر يحتوى على الكثير من الزيوت.
- ضروة شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على البشرة رطبة بشكل دائم، مع اتباع نظام غذائي يحتوى على الكثير من الفاكهة والخضروات وفيتامين E، لكي تستفيد منها البشرة.
- غسل البشرة قبل وضع المكياج لتنسد المسام، الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوى على زيوت، لأنها تسبب انسداد مسام البشرة.
- ضروة استخدام كريمات الحماية من اشعة الشمس قبل الخروج، واستخدام مرطبات البشرة الخالية من الزيوت، والمناسبة لنوع البشرة.
- تقليل استخدام مستحضرات التجميل، والتأكد من إزالتها بشكل كامل من الوجه قبل النوم.
- هناك أمر هام قد تغفل عنه بعض النساء هو تغيير منشفة الوجه، فيجب تغييرها بشكل يومي لعدم رجوع البكتيريا لبشرة مرة أخرى.
- اختيار غسول عميق مناسب للبشرة، مع تقشير البشرة بشكل أسبوعي بطريقة مناسبة بعد الرجوع إلى طبيبك المختص.
في النهاية عليك تقبل بشرتك مهما كان مشكلتها، والتوجه لطبيب مختص بخبرك بالفترة الزمنية لعودة بشرتك لمظهرها الصحي، وحتي انتهاء تلك الفترة يجب أن تكوني واثقة بنفسك بالدرجة الكافية فهي مجرد مشكلة وسوف تنتهي، إذا كانت لديكي تجربة تخص حب الشـباب أو نصحية للفتيات فاتركيها في التعليقات.
